Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Долгое время он был вотчиной балетных танцоров и киноактрис, гимнастов и атлетов. Но оставаться в секрете вечно он не мог. По самой своей природе пилатес, вероятно, самая подходящая и эффективная программа для большинства людей. Специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины обнаружили благоприятное воздействие этой гимнастики в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопарозом, последствиями травм коленных и плечевых суставов, а также проявлениями стресса и головной боли. Список можно продолжать бесконечно.
Что такое пилатес
Как правило, усиление близорукости начинается в школьные годы и протекает до 18-22 лет. В более позд Лень является неотъемлемой частью нашей жизни. А куда же без неё? Ведь это отличный способ расслабит Дети, матери которых в течение беременности едят плоды яблок в больших количествах, менее подвержены
Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Долгое время он был вотчиной балетных танцоров и киноактрис, гимнастов и атлетов. Но оставаться в секрете вечно он не мо
Ирландские ученые обнаружили новый вид бактерий, защищающих организм человека от стресса и депрессии В Лхасе я встретился с далай-ламой четырнадцатым - тогдашним правителем заоблачного края, остававшег Магнитные поля могут стимулировать работу мозга и способствовать росту его нейронных клеток, особенн
г. По самой своей природе пилатес, вероятно, самая подходящая и эффективная программа для большинства людей. Специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины обнаружили благоприятное воздействие этой гимнастики
Прежде чем взять сигарету, стоит подумать, нужно ли этоВсе ближе становится "Всемирный день без таба – У детей нарушения развития или заболевания костно-мышечной системы очень распространены, – рассказ Каббала сегодня — новая русская газета в Израиле Газета выпущена группой Бней Барух в Израиле.
в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопарозом, последствиями травм коленных и плечевых суставов, а также проявлениями стресса и головной боли. Список можно продолжать бес
О йогурте Касательно родины йогурта мнения расходятся. Одни называют Испанию, другие - Болгарию. Ученые из Университета Калгари в Канаде изобрели уникального робота-хирурга для проведения операций Специалист Арман Садехпур из университета Тулана (США) утверждает, что экстракт какао-порошка - каоб
конечно.
Кажется, через несколько лет появится настоящий король среди экстремальных видов спорта – космический дайвинг. Оказывается, бороться со стрессом можно с помощью самого же стресса. Только тренировочного. Как это В XXVI веке до нашей эры люди точно знали, как строилась пирамида Хеопса - последнее дошедшее до нас
Сахар представляет собой глюкозу, которая необходима почти для всех процессов, связанных с обменом в Ни для кого не секрет, что вода одно из основных средств помогающих сохранить здоровье и красоту. По - Валерий Владимирович, если бы мне сказали, что врачи создали какую-то чудодейственную мазь для леч
Йозеф Губерт Пилатес, родился в 1880 году вблизи Дюссельдорфа. Это был слабый, болезненный мальчик, страдавший рахитом, астмой и ревматизмом. Решив укрепить свое здоровье, он, вместо того чтобы слепо следовать общеприн
Цвет лица Вспоминается знакомое с детства "кто на свете всех милее, всех румяней и белее?.." Офисные работники нередко жалуются, что чувствуют себя курами в инкубаторе. Ученые сообщают, что им Марсоходу Opportunity предстоит непростой спуск по крутому каменистому склону кратера Виктория.
ятым программам физкультуры, постоянно экспериментировал, используя различные подходы. В его наследии мы можем наблюдать элементы йоги, гимнастики, лыжного спорта, циркового и боевого искусств, танцев и тяжелой атлетики. В
Мы сидим на кухне и пьем чай с медом. Не потому, что больше не с чем, а потому, что Наталья купила х Джинсы и экология Хотите спасти планету? Существуют две категории людей, терпящих неудачу за неудачей в попытке похудеть. Первые худеют, но в
ыбирая наиболее эффективные из них, Пилатес сумел разработать систему, которая обеспечивала идеальное сочетание силы и гибкости тела.
Комната Эймса Комната Эймса была сконструированная художником и психологом Адельбертом Эймсом в 1946 году. Человеческий мозг безжалостно избавляется от старой информации, чтобы вместить другую. Об этом говор Согласно данным НАСА, в прошлом году таяние снега и льда на возвышенной части острова Гренландия про
Стегание веником в парной является своего рода массажем, а эффективность массажа после парной бани п Хорошее самочувствие и цветущий внешний вид легко поддерживать при помощи различных приемов самомасс Нужно снять напряжение, расслабиться? Массаж и еще раз массаж. Но прежде - теплая ванна. Включите ле
Перед началом Первой мировой войны Пилатес тренировал сыщиков Скотланд-Ярда, но сразу после начала войны был интернирован. Заключение послужило для него катализатором, и именно в этот период времени он разработал свою
1) Лягте (в крайнем случае - присядьте) поудобнее в тихом, слабо освещенном помещении; одежда не дол Что и говорить, подай кто-то такую идею в жизни, она ни за что не смогла бы привлечь внимание нормал Почему люди старшего возраста теряют постепенно мышечную массу и становятся слабыми? Оказывается, во
технику гимнастических упражнений, чтобы помочь товарищам по несчастью, многие из которых были стариками и инвалидами, поддерживать здоровье и физическую форму в условиях заключения.
Результаты первых шагов по созданию «пульта управления» мозгом указывают на реальность такого приспособления (проведены опыты с модифицированными рыбками). Холодной зимой мы мечтаем о теплом и ласковом солнце. Весной мы нежимся в первых его лучах, таких не Поп-корн (с англ. pop – воздушный, corn – зерно) так и известен в русском языке как воздушная кукуру
Креатин является одним из важнейших открытий сделанных за последние годы в области специализированно Многие животные обладают уникальным устойчивым комплексом поведенческих реакций, который называют ин Биологи из Торонтского университета (Канада) провели на дрожжах опыты по искусственному видообразова
После войны он вернулся в Германию, где обучал правилам самообороны гамбургских полицейских и солдат немецкой армии, а затем переехал в Нью-Йорк, где в 1923 году вместе с женой Кларой открыл свою первую студию. Благода
“Декоративная роспись, барельефная лепка, трехмерный дизайн”… Кто бы мог подумать, что речь идет о д Прекрасная идея – выпускать гаджеты «для чайников». Порядок рождения детей не влияет на их умственные способности. Интеллект ребенка зависит, скорее, от
ря привлекательности того, что позже стали называть «методом Пилатеса» или просто «пилатесом», помноженной на широту характера Йозефа, его студия вскоре обрела чрезвычайную популярность среди танцоров и прочих артистов, гд
Диета леденцовая или конфетная. Ее авторы предлагают завтракать, обедать и ужинать леденцами (лучше Макароны для похудения В Италии изобрели специальные макароны для снижения веса. Мне вспоминается солнечный день, подготовка к выступлению на праздновании Дня Города. Мы, в празднич
е каждый тренировался в своем собственном режиме, отвечающем его конкретным проблемам и интересам. Все эти годы благами пилатеса пользовались очень многие легендарные личности из мира кино и балета, в том числе Марта Грэхе
Хлорированная водопроводная вода может стать причиной онкологических заболеваний при попадании внутр Миллионы людей ночью не спят, а смотрят телевизор, играют или работают за компьютером. Не желая меша БОЛИ в спине могут начаться в любом возрасте. От них не застрахованы даже дети. Во время лечебных ос
м, Джордж Баланчин, Грегори Пек, Катарина Хэпберн, Теренс Стэмп, Джоан Коллинз, Кристен Скотт-Томас и другие.
Американский профессор Стивен Хоукс личным примером доказал эффективность собственной диеты, сбросив Если Вам вырвали зуб или провели какое-либо оперативное вмешательство. То в этом случае врач обязате Красивая улыбка - один из основных атрибутов привлекательности и открытости человека. Обладатели кра
Если у вас проблемы с кожей, можно не только налегать на черешню, но и делать из нее маски. Причем ч Контактные линзы могут являться переносчиками серьезной глазной инфекции аcanthamoeba keratitis, пор Раньше сиесту рассматривали, как удел лентяев и бездельников. Современные ученые совершенно серьезно
«Тело создается разумом» — любимая цитата Йозефа Пилатеса из Шиллера.
Со времени открытия закона Хаббла в научной космологии возобладала точка зрения, согласно которой Вс Необычный случай произошел в Китае. Вор вернул учительнице мобильный телефон после того, как та напи Если мат есть, значит, это кому-нибудь нужно, не так ли? Мне, например. Ненормативная лексика - это
Праздник Ивана Купалы пройдет впервые в Царской усадьбе Измайлово недалеко от Мостовой башни на бере Российская и китайская стороны подписали накануне в Пекине протокол о намерениях построить в Калмыки В Красноярске сегодня открывается выставка "Православная Русь", которая является частью Общецерковно
Представьте на минутку, что вы стоите и смотрите на играющих детей, обычных здоровых детей. Как они двигаются? Легко, свободно, ничто их не сдерживает, ничто им не мешает, их движения свободны от природы. Их тела имеют
Психологи и нейробиологи, изучающие природу эмоций, предполагают, что многие морально-нравственные у Трехрукий робот, способный самостоятельно карабкаться по внешней обшивке МКС, поможет астронавтам в обслуживании и ремонте. Наши древнейшие предки перешли от охоты и собирательства к оседлой жизни на 400 тысяч лет раньше, че
все необходимые качества: грацию, силу, выносливость, гибкость, скорость.
Мышцы человека юбая мышца имеет точку начала и место прикрепления к костной ткани посредством связок. Питание, согласно системе Сиддхов играет жизненную роль в управлении тремя жидкостями. Сиддхарская М Шесть элементов вкуса, если подходить к ним с позиций вызываемого ими пост-перевривающего эффекта, р
Образ мудреца является наиболее чтимым в любой культуре. Человек не рождается мудрым, но становится Мне интересно снимать зверей, именно в этом я чувствую свое предназначение, — признается Грегори Кол Долгожданная конвергенция технологий – слияние бесчисленных мобильных устройств в один универсальный гипер-гаджет.
Что же происходит с естественной свободой их движений по мере взросления? До 5-летнего возраста эта свобода движений еще есть, а потом мы отправляем их в школу, где они часами сидят за неудобными партами; мы нагружаем
Известно ли вам о существовании чрезвычайно необычных древесных грибов, муэр? Думаю, что далеко не в При слове «уксус» многим представляется бутылочка с жидкостью, обладающей не самым приятным запахом. Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. У нас улучшается настроение и прибавляется энер
их домашними заданиями и экзаменами, повышая уровень стресса; они носят тяжелые рюкзаки и сумки, искривляя позвоночник и нарушая гармоничное развитие мышц. Когда они достигают половой зрелости, то зачастую стесняются своег
Ученые Ливерпульского университета пришли к выводу, что развилась у наших предков еще до того, как о Археологи говорят, что обнаружили в гробнице первого китайского императора Цинь Шихуанди 30-метровое Оказывается, избыточная масса тела у любителей вкусно поесть вызвана не поражением силы воли, а нару
о тела — сутулого и нескладного.
Народная вооруженная полиция Китая (People''''s Armed Police, PAP) разрушила в середине мая статую Г Поражение молнией достаточно нечастое явление. Оно составляет десятимиллионную долю риска. Но в этом Помидор - один из наиболее практичных плодов, который человек когда-либо выращивал. Так как помидор
В современных условиях человеческий организм испытывает водное голодание: по большей части это связа Японцы — мировые рекордсмены по долголетию. На острове Окинава в южной части страны доля столетних ж Дедушка родился где-то между Минском и Пинском в абсолютно нищей семье, где еды всегда не хватало, а
Потом эти бывшие школьники идут работать, и работать многим из них приходится сидя за столом или за рулем. А в конце дня они возвращаются домой и весь вечер сидят на диване перед телевизором. Где движения, где стимулы,
Набрать нужную скорость, снова притормозить у светофора – для автомобиля это не проблема. На что только не идут молодые люди, чтобы быть замеченными противоположным полом - быстрая езда, опа В дневные часы, находясь в светлых и теплых современных зданиях, многие смеются над верой в духов и
где ввод информации? Существует лишь очень узкий набор постоянно повторяющихся движений. И мышцы реагируют на это соответствующим образом. Неиспользование и/или неправильное использование мышц отражается на дееспособности
Развитие чтения «Просто чтение - трата времени, читать нужно, наметив себе тему, вопрос и прорабатывая именно его». Корицей называется пряность, известная с незапамятных времен, получаемая из коры деревьев и кустарни Наверное, нет огородника, который хотя бы однажды не удивился, откуда в маленьких семенах, порой пох
всей мускулатуры. Неправильно используя мышцы, особенно негативное воздействие мы оказываем на мышцы, которые, работая против силы гравитации, отвечают за осанку (стабилизируют позвоночник) и располагаются в глубине тела.
Нарушения рессорной функции связаны не только с нарушением функции стоп, других сегментов конечносте Когда мы употребляем это слово, то вкладываем в него два смысла. Первый: гипноз – особое состояние м Будьте в курсе! Вместо утерянных не так давно спутников белорусского «БелКа» и студенческого «Татьяна» будут созданы новые.
Если они ослаблены, их функцию берут на себя другие мышцы, вызывая тем самым мышечный дисбаланс.
Аманда Дж. Роуз, профессор физиологии Университета Миссури-Колумбия, с коллегами изучали психическое Азиатские специалисты предупреждают, что употребление сырой рыбы способствует распространению рака п Димаксимальный сон - слово, придуманное Фуллером, является комбинацией слов «динамический» и «максим
Американские стоматологи лечат некоторых своих пациентов клюквой. И собираются это практиковать все По заключению ВОЗ, одной трети раковых и сердечно-сосудистых заболеваний люди могли бы избежать с по Видеоролик о том, как сделать батарейку из лимона. Четырех лимонов хватает, чтобы загорелась светодиодная лампочка, а калькулятор работает вообще от двух лимонов.
Пилатес начинает с нуля, постепенно переучивая тело, чтобы оно вновь двигалось правильно. Нервная система невероятно гибка и очень хорошо умеет приспосабливаться к изменяющимся условиям, перестраиваясь в процессе трени
Человек ко всему может привыкнуть, даже к дискомфорту и постоянной боли. Единственное недомогание, к Лето в разгаре. И столбик термометра во многих районах страны, по-прежнему, доползает до отметки в 3 Читать сонники – любимое занятие девушек на выданье. Впрочем, среди людей постарше тоже нет-нет, да
ровок. Этот процесс состоит из трех последовательных стадий:
То, что «чистота – залог здоровья» знают даже бомжи, а потому периодически появляются на дезинфекцио Многие врачи до сих пор ищут причины большинства гастроэнтерологических заболеваний в изменении сост Гравитационному облысению подвержены и мужчины, и женщины, но в данной статье разговор пойдет только
Сегодня зеленый чай - едва ли не самый главный продукт пищевой промышленности Китая. Хоть мы с вами, Ежедневное употребление двух стаканов молока помогает сохранять здоровой сердечно-сосудистую систему Джентльменский набор долгожителя нам хорошо знаком: хорошая экология и климат в месте проживания, ра
* Думайте о правильных движениях.
Проблемы с ножными венами испытывают многие люди старше 40 лет. Кому-то приходится носить компрессио Любое уплотнение в груди повергает женщин в панику, хотя только 3% новообразований в молочной железе Впервые болезнь легионеров добралась до Урала. О ситуации в Верхней Пышме постоянно сообщают все инф
* Практикуйте правильные движения.
