Ваша задача - следить за тем, чтобы плечи всегда были развернуты, спина была прямая, подбородок держался параллельно полу. Сначала будет непросто, но за 2-3 недели можно привыкнуть, если постоянно напоминать себе о правильной осанке.
Разминка для спины
Мы уже давно привыкли к тому, что все покупки приносим домой запакованными в полиэтиленовые пакеты. Долгое время ученые считали, что зуд и жжение кожи являются слабым видом боли, полагая, что эти явле Доктор Пер-Хенрик Цаль (Per-Henrik Zahl) из Норвежского института здравоохранения (Folkehelseinstitu
Ваша задача - следить за тем, чтобы плечи всегда были развернуты, спина была прямая, подбородок держался параллельно полу. Сначала будет непросто, но за 2-3 недели можно привыкнуть, если постоянно напоминать себе о пра
Фторирование зубов — неотъемлемая часть гигиенических процедур. Однако фтор не столь безопасен, как Аэробика в воде не только улучшает общее здоровье во время беременности, но и позволяет упростить пр Великобритания запустит первую миссию на Луну, чтобы исследовать загадочные вибрации, сотрясающие по
вильной осанке.
Тем, кто решился похудеть перед новогодними праздниками, следует знать - чем меньше калорий получает Начавшийся недавно очередной солнечный цикл будет самым слабым за последние 80 лет. Пожалуй, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не страдал от головной боли (цефалгия). Вр
- Сосны, пихты, ели и кедры местных пород высаживают, когда полностью закончен рост побегов: в средн Первым человеком, забившим тревогу по поводу происходящего на Южном полюсе Земли, был генеральный се Для биологической эволюции характерна следующая закономерность: наименее важные для организма морфол
Расслабить и укрепить мышцы шеи и спины помогут несложные упражнения. Все движения выполняются медленно, по 15-20 раз.
Если Вы, глядя в зеркало, видите не то, что хотели и Ваша фигура ровна 90-90-90. Вы понимаете, что с Уровень углекислого газа в воздухе нашей планеты достиг той критической точки, когда мировой климат Астрономы наблюдают процесс рождения сверхновой из взрыва двух звезд, находящихся от нас на расстоянии 5 тысяч световых лет.
Фруктовые газированные напитки способствуют потере зубов, поскольку содержащаяся в них лимонная кисл Какие же детали туалета украшать бантами? Любые! Если вы любите ходить в пиджаках с блузками, подвяж Из доступных средств для эпиляции, пожалуй, самое безобидное - это обычная безопасная бритва. Возмож
Мышцы шеи следует массировать стоя или сидя. Начните с поглаживаний. Закиньте руки за голову, сцепите пальцы и начинайте массировать шею сверху вниз, надавливая на нее. Потом пальцы расцепите и проводите руками не толь
На горе Фулу в провинции Даларна (Швеция) учеными были найдены останки древнего дерева возрастом 955 Опасения по этому поводу стали расти в связи с практикой сортировки мусора, принятой во всем мире. И Ранее считалось, что пищевая активность у тучных людей связана с избыточной выработкой гормона в гол
ко по шее, но и по плечам.
В США растет число смертельных случаев и тяжелых аллергических реакций, вызванных повсеместной модой В нем была опубликована сенсационная статья о бактериях рода Bartonella. Их, как выяснилось, перенос На самом деле это не так. Нельзя всех стричь под одну гребенку. Одному сок помогает, а другому может
Геофизики из французского Орлеана показали, что свойства верхнего слоя мантии Земли во многом опреде Комета, которая сейчас оказывается рядом с Землёй каждые пять лет, могла появиться в другой системе, Онкологи из медицинского института Говарда Хью (Howard Hughes Medical Institute), США, и университет
Закиньте за голову правую руку, сжатую в кулак. Костяшкой большого пальца с силой массируйте зону слева от позвоночника, проводя пальцем сверху вниз. Повторите движения левой рукой.
Посмотрим, так ли страшен свиной грипп, как его малюют: продолжаем рассказ о свином гриппе и возможных последствиях пандемии этого заболевания. Изучение морского дна Использовать рыб в качестве помощников исследователей морского дна решили столичные ученые. В семье моих родителей всегда было много книг: сначала в тесной офицерской квартирке и какое-то врем
- Известно, что осенью нас одолевает простуда, - комментирует ситуацию врач Иван Осипов. - А самым у Особенно он актуален для худеющих. “Сытые” продукты помогут облегчить сидение на диете, а “голодные” Точно такое же требование относится и к двум другим конкурентам Виагры – препаратам Сиалис и Левитра
Прижмите к шее пальцы обеих рук с обеих сторон от позвоночника. Не отрывая пальцы от шеи, смещайте ткани поочередно в сторону позвонков и вверх. Выполнив эти движения по 5-6 раз, делайте перерыв, поглаживая шею.
Задайте себе вопрос: что сделала бы Клеопатра накануне праздника? Начала бы с ароматерапии. Не случа Похудеть до и после праздника ПЕРВЫЙ и ВТОРОЙ Скоро для публичного использования в Сети появятся все астрономические данные Европейского Космического Агентства.
Рейтинг самых вредных блюд фастфуда - сегмента, продажи которого традиционно растут во время кризиса Немало женщин продолжает курить во время беременности: около 20%. Сигареты сами по себе вредны для з Команда диетологов из испанского Университета Ровира-и-Виргили (Universitat Rovira i Virgili) доказа
Подушечками пальцев массируйте шею от уха вниз в сторону плеч.
Аксиома Не делай другому того, чего не хочешь для себя. Золотое правило эзотерики. Потерять вес непросто. Это гораздо сложнее, чем вы полагаете. Не существует волшебной таблетки, кото ЗИМА теперь очень обманчива и легко притупляет нашу бдительность. Те, кто поддается на ее “провокаци
Международная служба оценки параметров вращения и координат Земли приняла решение изменить длительно У мужчин, которые имеют братьев, больше шансов стать отцами мальчиков, чем девочек. К такому выводу Геологи обнаружили, что процесс переноса тепла в нижних слоях мантии происходит прежде всего благода
Выполняйте круговые движения четырьмя пальцами от одного уха к другому по линии затылочной кости. Сначала выполняйте движения одной рукой, потом двумя, смещая пальцы по направлению друг к другу.
Пока весь мир наблюдает за бесчинствами сомалийских пиратов, гораздо меньше внимания достаётся пират Медицина не стоит на месте: учёные по всему миру трудятся над разработкой новых лекарств и методик. Дальтонизм — наследственная, реже приобретённая особенность зрения, выражающаяся в неспособности пра
Впервые астрономы наблюдают акт «космического перерождения» - превращение обычного, медленно вращающегося пульсара в новый, сверхбыстрый. В мире насекомых муравьи - безжалостные агрессоры. Они кусаются, жалят и брызгают токсичной муравьин В магнитосфере Земли обнаружили до сих пор неизвестный слой - теплую плазменную оболочку. Открытие б
Массируйте шею сзади подушечками пальцев обеих рук круговыми движениями.
Наночастицы проникают в различные типы клеток и накапливаются в них; они способны распространяться п Гемабанк – это хранилище клеточного материала и лаборатории, в которых разрабатываются и реализуются Коллектив норвежских ученых провел широкомасштабное исследование, в рамках которого было обследовано
Спокойный сон является незаменимым лекарством для организма, поскольку только в ночное время и во вр Пересесть поудобней для расслабляющей прогулки, собраться и сконцентрироваться для скоростной езды… Это удобно – изменяемая геометрия велосипедной рамы, предложенная немецкими студентами, позволит сменить позу за считанные минуты. Рождение первого в Великобритании генетически модифицированного ребенка - мировая сенсация - ожидает
После такого массажа погладьте сзади шею, плечи. Сделайте несколько круговых движений головой в обе стороны. По 5-6 раз медленно наклоните голову вперед, поднимите и опустите назад.
