Наступила долгожданная весна, на улице становится теплее и солнце все чаще выглядывает из-за туч, но вместо чувства радости вас настигла слабость и общий упадок сил. Возможно, вы страдаете синдромом весенней усталости. Что это за недуг, как его предотвратить и как с ним бороться мы вам и расскажем.
Весенняя усталость
Начало зимы было теплым, и все мы несколько расслабились. Казалось, что холода уже так и не наступят О том, какие витамины необходимы энергичному человеку ранней весной, рассказывает заведующая рецепту Зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на экране монитора. Сут
Наступила долгожданная весна, на улице становится теплее и солнце все чаще выглядывает из-за туч, но вместо чувства радости вас настигла слабость и общий упадок сил. Возможно, вы страдаете синдромом весенней усталости.
Семга невероятно полезна не только для правильного функционирования головного мозга, но она так же я Думаете, речь пойдет о шоколаде? Давно ищете себе оправдание для того, чтобы съесть очередную плитку Особая вставка в некодирующие фрагменты ДНК облегчит и удешевит создание генетически модифицированных животных.
Что это за недуг, как его предотвратить и как с ним бороться мы вам и расскажем.
Махеш Ядав, основатель «Движения за свободу Тибета имени Махатмы Ганди», написал собственной кровью Весной мы часто бываем недовольны своей внешностью, и это немудрено. За зиму неизбежно набираем лишн Детям не следует помещать мобильные компьютеры, "лэптопы", на колени, когда они пользуются беспровод
Мы, современные люди, под влиянием глобализации и примитивизации всего сущего постепенно теряем связ Вроде бы лето - идеальная пора для нашего организма. Ведь в это время на столе появляется изобилие п В начале была Мысль! Все в мире создано из энергии мысли. Любая идея, любой предмет, прежде чем обре
Термин "весенняя усталость" говорит сам за себя, ее симптомы - постоянная усталость, вялость и плохое настроение. Вставать с кровати становится настоящей пыткой, а для занятий спортом нет сил. Признаком весенней хандры
Компьютерная томография Процедуры компьютерной томографии могут приводить к возникновению раковых заболеваний у пациентов. По крайней мере, две трети взрослых в Западной Европе недостаточно физически активны, а доля смертей Шоколад, особенно с 77% содержанием какао, это как манна со вкусом падающих звезд. Порой он просто н
могут быть также постоянные головные боли, снижение работоспособности и проблемы с концентрацией внимания. Несмотря на обременительные синдромы, весенняя усталость не является болезнью, и через несколько недель, как тольк
Чай и кофе - самые популярные и самые таинственные напитки во всем мире. Кто-то говорит о несомненно Британские исследователи экспериментально показали, что ожидание денежной награды может мотивировать Нейробиологи из Канады и США обнаружили, что в запоминании простых навыков участвуют не все нервные
о организм перестроится на новый режим, все ее признаки сами улетучиваются.
Как правило, усиление близорукости начинается в школьные годы и протекает до 18-22 лет. В более позд Лень является неотъемлемой частью нашей жизни. А куда же без неё? Ведь это отличный способ расслабит Дети, матери которых в течение беременности едят плоды яблок в больших количествах, менее подвержены
усталость
Ирландские ученые обнаружили новый вид бактерий, защищающих организм человека от стресса и депрессии В Лхасе я встретился с далай-ламой четырнадцатым - тогдашним правителем заоблачного края, остававшег Магнитные поля могут стимулировать работу мозга и способствовать росту его нейронных клеток, особенн
Прежде чем взять сигарету, стоит подумать, нужно ли этоВсе ближе становится "Всемирный день без таба – У детей нарушения развития или заболевания костно-мышечной системы очень распространены, – рассказ Каббала сегодня — новая русская газета в Израиле Газета выпущена группой Бней Барух в Израиле.
Процесс перевода наших биологических часов на летнее время усложняется также неустойчивой весенней погодой: солнце, дождь, снег, град и резкий перепад температур заставляют наш организм постоянно подстраиваться под нов
О йогурте Касательно родины йогурта мнения расходятся. Одни называют Испанию, другие - Болгарию. Ученые из Университета Калгари в Канаде изобрели уникального робота-хирурга для проведения операций Специалист Арман Садехпур из университета Тулана (США) утверждает, что экстракт какао-порошка - каоб
ые условия. Из-за этого происходит чрезмерная нагрузка на защитные силы организма, вегетативную нервную систему и кровообращение, что делает нас уязвимыми к различным инфекциям, мы чувствуем себя усталыми и разбитыми.
Кажется, через несколько лет появится настоящий король среди экстремальных видов спорта – космический дайвинг. Оказывается, бороться со стрессом можно с помощью самого же стресса. Только тренировочного. Как это В XXVI веке до нашей эры люди точно знали, как строилась пирамида Хеопса - последнее дошедшее до нас
Сахар представляет собой глюкозу, которая необходима почти для всех процессов, связанных с обменом в Ни для кого не секрет, что вода одно из основных средств помогающих сохранить здоровье и красоту. По - Валерий Владимирович, если бы мне сказали, что врачи создали какую-то чудодейственную мазь для леч
Другая причина появления хандры - нехватка света, особенно солнечного, которое имеет огромное влияние на жизнь растений, природы и, разумеется, человека. Инфракрасные лучи солнца несут тепло на нашу планету, а вот ульт
Цвет лица Вспоминается знакомое с детства "кто на свете всех милее, всех румяней и белее?.." Офисные работники нередко жалуются, что чувствуют себя курами в инкубаторе. Ученые сообщают, что им Марсоходу Opportunity предстоит непростой спуск по крутому каменистому склону кратера Виктория.
рафиолетовые имеют двоякое влияние: с одной стороны они поднимают нам настроение, дарят нам золотистый загар и помогают вылечить некоторые заболевания кожи (лучи UV- A), с другой - могут стать причиной появления серьезных
Мы сидим на кухне и пьем чай с медом. Не потому, что больше не с чем, а потому, что Наталья купила х Джинсы и экология Хотите спасти планету? Существуют две категории людей, терпящих неудачу за неудачей в попытке похудеть. Первые худеют, но в
ожогов, рака кожи и куриной слепоты (лучи UV - B). Зимой и ранней весной из-за дефицита солнечных лучей, может развиться хроническая усталость, и даже депрессия.
Комната Эймса Комната Эймса была сконструированная художником и психологом Адельбертом Эймсом в 1946 году. Человеческий мозг безжалостно избавляется от старой информации, чтобы вместить другую. Об этом говор Согласно данным НАСА, в прошлом году таяние снега и льда на возвышенной части острова Гренландия про
нехватка солнечного света
Стегание веником в парной является своего рода массажем, а эффективность массажа после парной бани п Хорошее самочувствие и цветущий внешний вид легко поддерживать при помощи различных приемов самомасс Нужно снять напряжение, расслабиться? Массаж и еще раз массаж. Но прежде - теплая ванна. Включите ле
1) Лягте (в крайнем случае - присядьте) поудобнее в тихом, слабо освещенном помещении; одежда не дол Что и говорить, подай кто-то такую идею в жизни, она ни за что не смогла бы привлечь внимание нормал Почему люди старшего возраста теряют постепенно мышечную массу и становятся слабыми? Оказывается, во
Дефицит солнечного света приводит к нарушению гормонального баланса в организме. Большую часть света мы воспринимаем глазами, которые передают информацию в мозг. В зависимости от того, темно или светло вокруг, мозг про
Результаты первых шагов по созданию «пульта управления» мозгом указывают на реальность такого приспособления (проведены опыты с модифицированными рыбками). Холодной зимой мы мечтаем о теплом и ласковом солнце. Весной мы нежимся в первых его лучах, таких не Поп-корн (с англ. pop – воздушный, corn – зерно) так и известен в русском языке как воздушная кукуру
изводит гормон сна мелатонин или гормон хорошего настроения сератонин. В темные зимние месяцы мы страдаем от перепроизводства мелатонина, в результате происходит сбой "биологических часов" и все время хочется спать. Нехват
Креатин является одним из важнейших открытий сделанных за последние годы в области специализированно Многие животные обладают уникальным устойчивым комплексом поведенческих реакций, который называют ин Биологи из Торонтского университета (Канада) провели на дрожжах опыты по искусственному видообразова
ка сератонина ведет к ухудшению настроения. Искусственным светом мозг не обмануть, хотя глаза и воспринимают этот свет, но он не может привести в действие биохимические процессы в нашем теле. Оконные стекла пропускают недо
“Декоративная роспись, барельефная лепка, трехмерный дизайн”… Кто бы мог подумать, что речь идет о д Прекрасная идея – выпускать гаджеты «для чайников». Порядок рождения детей не влияет на их умственные способности. Интеллект ребенка зависит, скорее, от
статочно поднимающих настроение лучей, поэтому единственный выход - как можно больше времени проводить на открытом воздухе. Даже в пасмурные дни через облака проходит достаточно солнечных лучей, чтобы восстановить гормонал
Диета леденцовая или конфетная. Ее авторы предлагают завтракать, обедать и ужинать леденцами (лучше Макароны для похудения В Италии изобрели специальные макароны для снижения веса. Мне вспоминается солнечный день, подготовка к выступлению на праздновании Дня Города. Мы, в празднич
ьный баланс. Поднять настроение можно и изнутри: бананы, виноград, яблоки, ананасы и сливы содержат следы сератонина, но прогулка на открытом воздухе все же лучше.
Хлорированная водопроводная вода может стать причиной онкологических заболеваний при попадании внутр Миллионы людей ночью не спят, а смотрят телевизор, играют или работают за компьютером. Не желая меша БОЛИ в спине могут начаться в любом возрасте. От них не застрахованы даже дети. Во время лечебных ос
солнце
Американский профессор Стивен Хоукс личным примером доказал эффективность собственной диеты, сбросив Если Вам вырвали зуб или провели какое-либо оперативное вмешательство. То в этом случае врач обязате Красивая улыбка - один из основных атрибутов привлекательности и открытости человека. Обладатели кра
Если у вас проблемы с кожей, можно не только налегать на черешню, но и делать из нее маски. Причем ч Контактные линзы могут являться переносчиками серьезной глазной инфекции аcanthamoeba keratitis, пор Раньше сиесту рассматривали, как удел лентяев и бездельников. Современные ученые совершенно серьезно
Лучи UV - В имеют не только негативное влияние на кожу, в разумных количествах они обладают и положительным воздействием на кожу, а именно способствуют выработке витамина D, необходимого нашему организму для усвоения к
Со времени открытия закона Хаббла в научной космологии возобладала точка зрения, согласно которой Вс Необычный случай произошел в Китае. Вор вернул учительнице мобильный телефон после того, как та напи Если мат есть, значит, это кому-нибудь нужно, не так ли? Мне, например. Ненормативная лексика - это
альция. Чтобы предотвратить развитие заболевания костей, достаточно 10-минутных солнечных ванн 2 раза в неделю (подставьте солнцу лицо и руки). Солярий в этом случае не помощник, так как для приобретения загара излучаются
Праздник Ивана Купалы пройдет впервые в Царской усадьбе Измайлово недалеко от Мостовой башни на бере Российская и китайская стороны подписали накануне в Пекине протокол о намерениях построить в Калмыки В Красноярске сегодня открывается выставка "Православная Русь", которая является частью Общецерковно
в основном лучи UV- A. Повышается потребность в витамине D у беременных, кормящих и пожилых людей, а также при плохом срастании костей при переломах. Но нельзя забывать, что после зимнего периода наша кожа не защищена от в
Психологи и нейробиологи, изучающие природу эмоций, предполагают, что многие морально-нравственные у Трехрукий робот, способный самостоятельно карабкаться по внешней обшивке МКС, поможет астронавтам в обслуживании и ремонте. Наши древнейшие предки перешли от охоты и собирательства к оседлой жизни на 400 тысяч лет раньше, че
редного воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому прежде чем принимать солнечные ванны нанесите крем с УФ-фильтром на открытые участки тела, тем более что в этом году солнце особенно активно.
Мышцы человека юбая мышца имеет точку начала и место прикрепления к костной ткани посредством связок. Питание, согласно системе Сиддхов играет жизненную роль в управлении тремя жидкостями. Сиддхарская М Шесть элементов вкуса, если подходить к ним с позиций вызываемого ими пост-перевривающего эффекта, р
продукты
Образ мудреца является наиболее чтимым в любой культуре. Человек не рождается мудрым, но становится Мне интересно снимать зверей, именно в этом я чувствую свое предназначение, — признается Грегори Кол Долгожданная конвергенция технологий – слияние бесчисленных мобильных устройств в один универсальный гипер-гаджет.
Известно ли вам о существовании чрезвычайно необычных древесных грибов, муэр? Думаю, что далеко не в При слове «уксус» многим представляется бутылочка с жидкостью, обладающей не самым приятным запахом. Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. У нас улучшается настроение и прибавляется энер
Большую роль в борьбе с весенней усталостью играет и питание. Изменив состав ежедневного питания, можно повлиять на количество производимых нашим организмом гормонов сна (мелатонина) и гормонов счастья (сератонина), те
Ученые Ливерпульского университета пришли к выводу, что развилась у наших предков еще до того, как о Археологи говорят, что обнаружили в гробнице первого китайского императора Цинь Шихуанди 30-метровое Оказывается, избыточная масса тела у любителей вкусно поесть вызвана не поражением силы воли, а нару
м самым обеспечить хороший сон ночью и продуктивную деятельность днем. Например, строительным материалом для гормона счастья является триптофан, который содержится в первую очередь в продуктах, богатых белком: рыбе, молоке
Народная вооруженная полиция Китая (People''''s Armed Police, PAP) разрушила в середине мая статую Г Поражение молнией достаточно нечастое явление. Оно составляет десятимиллионную долю риска. Но в этом Помидор - один из наиболее практичных плодов, который человек когда-либо выращивал. Так как помидор
, молочных продуктах, мясе и бобовых, а также в бананах, миндале и подсолнечных семечках. Чтобы триптофан поступал в мозг в надлежащем количестве, белковую пищу нужно употреблять в сопровождении углеводов (паста, рис, пшен
В современных условиях человеческий организм испытывает водное голодание: по большей части это связа Японцы — мировые рекордсмены по долголетию. На острове Окинава в южной части страны доля столетних ж Дедушка родился где-то между Минском и Пинском в абсолютно нищей семье, где еды всегда не хватало, а
о, кукуруза и пр.). Белковая пища также поставляет организму аминокислоту тирозин, которая борется с усталостью и улучшает умственную активность. Весной следует перестроиться и на более легкую пищу, так как в теплое время
Набрать нужную скорость, снова притормозить у светофора – для автомобиля это не проблема. На что только не идут молодые люди, чтобы быть замеченными противоположным полом - быстрая езда, опа В дневные часы, находясь в светлых и теплых современных зданиях, многие смеются над верой в духов и
года организм затрачивает меньше энергии. Чем больше витаминов, тем лучше, так как они помогают организму адаптироваться. Несмотря на то что в магазинах можно найти всевозможные овощи и фрукты в любое время года, большинст
Развитие чтения «Просто чтение - трата времени, читать нужно, наметив себе тему, вопрос и прорабатывая именно его». Корицей называется пряность, известная с незапамятных времен, получаемая из коры деревьев и кустарни Наверное, нет огородника, который хотя бы однажды не удивился, откуда в маленьких семенах, порой пох
во из них выращено в тепличных условиях, что снижает в них содержание витаминов. Витаминной подзарядкой может быть обычный салат из дачной капусты и морковки, в квашеной капусте также сохраняются почти все витамины.
